这款烤的T-Bone Steak覆盖着一种美味的自制干擦，然后烧烤到完美。每次用这个没有失败的食谱让一个完美的肉切割！
谁不爱一个好的水多的vwin彩票开户？无论季节，这 烤t-bonevwin彩票开户配方 never fails.
烤vwin彩票开户带出了强大的味道，使其不可抗拒地多汁和美味。我的家人总是乞求更多！
无论你如何喜欢你的vwin彩票开户，这个食谱都提供了。我在营地 做得好 最长的时间vwin彩票开户，但我的丈夫最终将我转变为营地 中井.
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用于制作烤的t骨vwin彩票开户的成分
- 丁骨vwin彩票开户： 最好使用1至1.5英寸的vwin彩票开户来用于这个食谱。您可以在大多数主要杂货店购买T-Bone Steaks。我当地的杂货店有各种新鲜有机肉，也是实惠的。
- 烟熏烧烤干擦： 这款烤的t骨vwin彩票开户用了一个 烟熏自制干擦 由选定的新鲜成分制成，可提供味道的完美结合！
如何烤骨vwin彩票开户
此配方可以很容易地向上或向下缩放。你可以做一餐或收集，并且这些步骤基本上是相同的。确保您的T骨vwin彩票开户处于室温。
我用A. 煤气格栅 对于这个食谱虽然是一个 木炭格栅 也会工作。有些人在烧烤之前修剪脂肪，但在低碳水化合物饮食中， 健康的脂肪是你的朋友，所以我留下了他们。
- 预先吃你的天然气烤架。抓住我的 自制烧烤干擦 并在vwin彩票开户的两侧自由地擦拭它。
- 根据下面所示的图表烧烤vwin彩票开户。我喜欢矿山的中等良好，所以我烧烤了13分钟（翻转中途）达到155°F的内部温度。 这对钳子 非常适合翻转vwin彩票开户。
- 始终使用A. 温度计 检查温度，不要眼球。查看下面的图表，了解vwin彩票开户有多长，以及使用的温度。
- 完成烧烤时，让vwin彩票开户休息约5分钟，缠绕在铝箔中。这将使果汁是真正沉入vwin彩票开户的时间。
- 如果你跳过这一步，果汁会立即流出并留下T骨vwin彩票开户有点强硬和橡胶状。服务和享受！
我多久烧烤了我的t骨vwin彩票开户？
此图表显示了您的vwin彩票开户应该达到的内部温度，具体取决于您的喜好。所示的时间是1英寸vwin彩票开户。为1.5英寸的vwin彩票开户加入大约3-4分钟。
| 类型 | 临时 | 时间 |
| 稀有的 | 125F | 8-10分钟 |
| 四分熟 | 135F | 9-11分钟 |
| 中等的 | 145F | 10-12分钟 |
| 中井 | 155F | 11-13分钟 |
| 做得好 | 165F | 14-16分钟 |
贮存& Reheating
贮存 - Place in an airtight container 并在冰箱里存放长达3天。如果你计划在煮熟后冻结vwin彩票开户，我建议使用一个 真空封口机 密封它，所以它保持新鲜。
当它解冻时，你会得到vwin彩票开户中最好的结果，你可以保持两倍。如果您没有该选项，请将其包裹在塑料中，然后将其放入通气容用容器中最多1个月。
重新加热 - 让vwin彩票开户自然地，自己。然后，您可以通过将其扔回烤架上几分钟，在微波炉中或在烤箱中加热它。
如果在微波炉中烹饪，我建议添加一些黄油或湿纸巾以保持湿润。
尖端& Variations
让它辛辣 - 辣椒和辣椒粉通常对这个食谱添加一点踢。但是，如果您想要更多的香料，请添加我的 非洲胡椒酱 到它。这是疯狂的辣！
用黄油 - 如果您在vwin彩票开户上使用典型友好的黄油，您将被占地。它为vwin彩票开户增加了令人难以置信的味道，特别是与我的自制摩擦混合时。
我用什么烤的t-bonevwin彩票开户？
没有多少vwin彩票开户不适合搭配。为了轻松午餐，我喜欢用蒸的西兰花和这一面吃vwin彩票开户 辣蛋黄酱。你也可以用这个美味吃它 大蒜辣椒油。这是如此的百胜！
这款低碳水化合物烤的T-Bone Steak为一个丰盛而美味的晚餐，但绝对需要一个 小菜 做一顿完整的一餐。
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食谱
烤t-bonevwin彩票开户配方
原料
- 2 T-骨vwin彩票开户
- 2 TBSP. 烟熏烧烤干擦
指示
- 预先吃你的天然气烤架。
- 用自制烧烤干擦拭T-Bone Steak的两侧。
- 对于罕见的，烤架8-10分钟达到125°F的内部温度。
- 对于中稀，烤架9-11分钟，达到135°F的内部温度。
- 对于培养基，烤架10-12分钟达到145°F的内部温度。
- 对于中孔，烤架11-13分钟达到155°F的内部温度。
- 做得好，烤架14-16分钟，达到165f的内部温度。
- 烧烤时翻转。
- 完成后，让你的vwin彩票开户休息约5分钟，包裹在铝箔中，所以果汁可以下沉。
- 服务和享受！
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